男性のすべての自然なニーズの中で、ダイエット後、最も激しいのはセックスの必要性であり、これは成人期の身体的および精神的健康の保証人にとって不可欠です。
すべての健康な成人は、健康、長寿を達成するために、通常の性生活を持ち、性生活を通してなければなりません。通常の生理機能に反して、長期間禁欲すると、病気を引き起こすだけでなく、平均余命を損なう可能性があります。
レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
現代の医学研究によると、性生活は通常の生理学的および心理的活動であり、適度な性生活は健康と長寿に有益です。適度な性生活は男性のテストステロンの分泌を増加させる可能性があり、テストステロンは骨髄の能力を向上させる可能性があるため、人体の筋肉が発達し、体脂肪の蓄積が減少します。女性にとっては、卵巣の生理機能を高め、月経を正常にし、更年期を遅らせることができます。セックスはまた、骨盤、手足、関節、筋肉、脊椎のより多くの動きを可能にし、血液循環を改善し、心肺機能と肺活量を改善し、精神的緊張を和らげるのに特別な効果があります。統計によると、性生活のない中年以上の場合、さまざまな程度のうつ病と精神障害に苦しんでいます。配偶者の死亡は、中高年の高齢化を加速させる重要な理由です。
1997年に、英国の医学雑誌は、10年間月に1回セックスをし、少なくとも週に2回オルガスムを持っていた45歳から59歳までの918人の男性の研究を発表しました。したがって、多くの外国人医療専門家は、健康と長寿のレジメンとしての通常の性生活にもなります。
セックスは人間の本能であり、セックスは生命の源であり、幸福の泉です。専門家の研究と多くの実践ショー、通常および定期的な性生活によると、人体と心にかなりの健康上の利点があります。
目次
- 1.セックスは緊張を和らげ、人々を幸せにし、健康を促進することができます
- 2.セックスは自信を高め、良い品質を促進することができます
- 3.セックスは新陳代謝活動を刺激し、人々を若く保ちます
- 4.セックスは肌の活性化因子であり、最高の美容師です
- 5.セックスは熱損失を促進し、肥満を防ぎ、スリムな状態を保つのに役立ちます
- 6.Sexはあなたが眠りに落ちてあなたの睡眠の質を改善するのを助けます
- 7.セックスは循環器系を改善し、心血管疾患を減らします
- 8.セックスは免疫システムとさまざまな病気と戦う能力を向上させることができます
- 9.セックスは良い結婚と長寿になります
- 10.セックスは人生を美しくすることができ、一種の芸術的な楽しみに昇華することができます
1.セックスは緊張を和らげ、人々を幸せにし、健康を促進することができます
「セックスの間、私たちがストレスを感じないようにホルモンが放出されます」と人間のセックスの専門家であるデビッド・ウィルソンは言います。この反応は、ホルモンレベルがシステム全体で正常に戻るまで何時間も続く可能性があります。」性生活は、抗体レベルを高め、神経状態を取り除き、有害な神経状態を緩和し、前向きな気分を生み出し、喜びと満足を高めることができます。ロマンチックな雰囲気の中で恋人と恋をするのが最善の減圧方法であり、忙しい日に蓄積する神経質な感情を取り除くことができます、内在的な行動が気分を制御できないとき、性的愛を通してカタルシスすることができます、心理的圧力が人を神経質にするとき頭痛、性的愛には、思いがけないほど考えないリラクゼーション効果があります。
調和のとれた性的愛は、内臓の活動に変化を引き起こし、心臓の活動は均一で強力であり、呼吸は安定し、換気能力は増加し、腸と胃、循環、呼吸器系と消化器系は発達して利用され、改善することができます人間の健康;セックスは人々を幸せで元気にし、リラックスした元気な心の状態を維持し、メンタルヘルスを促進します。専門家によると、長寿においては、肉体的健康よりも精神的健康の方が重要です。
2.セックスは自信を高め、良い品質を促進することができます
オルガスムに到達しやすい通常の性生活で、性的パートナーの愛と喜びを得ることができれば、あなたはエネルギッシュで、エネルギーに満ち、魅力的で、自信が増すはずです。幸福、豊かさ、満足、人生観は前向きで力強くなります。サンフランシスコの世界的に有名な37500人の調査に関する「高級」研究所は、活発な活動的な性生活、不安、暴力、敵意が少なく、不平が少なく、残念ながら、他人に対する不快な非難が少ないことを示しています。ますます多くの人々が紛争と緊張の関係にあります。
レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
幸せなカップルは最高のカップル、両親、友達になります。つまり、良いセックスは人々を良いカップル、良い親、そして良い友達にします。一種の優しくて思いやりのあるセックスライフは、多くの良い資質の形成を促進するのに役立ちます。
3.セックスは新陳代謝活動を刺激し、人々を若く保ちます
「性器を使わないと、性器は衰弱する傾向があります
英国の薬物研究センターの専門家であるジョンは、次のように述べています。定期的な性生活は、生殖器系の消耗を防ぐだけでなく、全身の筋骨格の消耗を防ぐこともできます。現代医学は考えています：通常のそして定期的な性生活、それは性器を維持する生理学活動の場所が必要です。体内ホルモンの性交が活発に分泌されると、オルガスムが加速されたときの心拍、血液が成長速度を循環し、血液中の栄養成分が全身に運ばれ、体の各部分、特に皮膚の利点が最大になり、よりしなやかになります滑らかでしっとり、エネルギーに満ちた、エネルギッシュでエネルギッシュな人を作り、若さは永続的です。
4.セックスは肌の活性化因子であり、最高の美容師です
性的愛の女性が興奮状態にあるとき、体内のエストロゲンの触媒作用が大量に分泌され、その特定の受容体がくさびに統合され、刺激細胞がヒアルロン酸酵素とエストロゲンを生成し、皮膚の透過性を高め、水分含有量を改善することができます、春の気分に満ちた女性の姿は、ますます繊細で美しい上質な装飾、肌のしっとりと美しい美しい、バイジェは赤みがかっています。性的愛のプロセスでは、全身の筋肉が動き、血液循環が促進され、代謝のバランスが取れ、肌の美的程度が改善され、肌の老化が効果的に防止されます。性的愛は最高の美容師です。
5.セックスは熱損失を促進し、肥満を防ぎ、スリムな状態を保つのに役立ちます
セックスと食べ物は、人間が体の本能的なニーズを満たす2つの異なる方法であり、性的満足は異常な食欲を抑えるのに役立ちます。さらに、セックスはカロリーを燃焼するのに役立ちます。調査ショーによると、暖かいキスは12カロリーを燃焼し、10分の愛撫は50カロリーを燃焼できますが、最も遅い恋愛でも、イケは毎時200カロリーを燃焼します、それが非常に熱狂的でエキサイティングな場合、1時間で燃焼することができます418、1045ジュールの熱量は、11、27gの脂肪の熱量を燃焼するのに相当します。
レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
性生活は必ずしも最高のフィットネス運動ではありませんが、確かに一種の最も快適な運動方法であり、放出する熱の量、エネルギー消費、体と心の運動を自然に促進することができますが、それは肥満を防ぎ、維持することですほっそりした体型の良い方法。
6.Sexはあなたが眠りに落ちてあなたの睡眠の質を改善するのを助けます
現代の性科学研究は、セックスが巨大な鎮静剤であることを発見しました。セックスが完璧でエキサイティングであればあるほど、後で眠りにつくのは簡単です。セックス中の肉体的な努力と感情的な高さは、甘い夢のための完璧なエンジンです。セックスの上昇、血の流れが筋肉を流し、熱意は大胆で、体が神経質な興奮を和らげた後の無制限の性行動、性的欲求が疲れた状態で伸びるために会う必要がある後の筋肉、心地よい横糸の後に心がリラックスし、性的パートナーは眠ることができます検討中、お互いを愛し、ゆっくりと眠り、睡眠の質を向上させます。
レギュラーセックスのメリットについて10ポイント
7.セックスは循環器系を改善し、心血管疾患を減らします
アクティブなライフスタイルは、機能に適応するように体を刺激し、仕事と生活の特定の強度を高め、体の分泌を健康ホルモン、アセチルコリナーゼにさらに有益にし、体の免疫力を高めることができます。セックスは心拍数と血圧を上昇させる可能性があります。激しい性的興奮の間、心血管系は良い運動を達成し、心臓と血液循環系を改善し、心血管疾患を減らすことができます。
8.セックスは免疫システムとさまざまな病気と戦う能力を向上させることができます
感情と免疫機能プロジェクトによる研究では、通常のセックスは緊張を和らげ、前向きな感情を生み出し、喜びと満足につながることがわかりました。エンドルフィンと呼ばれる物質が体内に放出されます。それは自然な鎮静剤と鎮痛剤です。神経系全体にリラックスした気楽な環境を作り出し、免疫系の機能を改善し、病気に対する抵抗力を高めます。一部の人々は、女性がオルガスムに達すると、元の慢性関節炎と外傷性頭痛が大幅に軽減されることに気づきます。
月経周期の最初の5〜7日間の骨盤への血流の増加は、腫れやけいれんを引き起こす可能性がありますが、オルガスムによって引き起こされる筋肉の収縮は、骨盤領域から全身循環への血流を加速し、骨盤の圧力を低下させ、緩和します月経前症状。さらに、性的興奮は脳を刺激してアミノポリフェノールと呼ばれる化学物質を分泌します。これは神経痛に対して非常に効果的です。あなたが頭、胃、または背中の神経痛に苦しんでいる場合、性的興奮はより自然で健康的であり、薬よりも副作用がありません。現代医学は考えています：性交が卵巣と副腎を刺激して大量のホルモンを放出することができるとき、乳房の発生を防ぐために行動します
癌、更年期障害の女性はまだ病気に慣れていないことを減らすことができ、それによって更年期障害をスムーズに通過し、定期的な性生活は男性の前立腺疾患を軽減し、前立腺癌の発生を減らすことができます。したがって、通常の性生活は人間の健康の条件の1つです。
9.セックスは良い結婚と長寿になります
性的満足は、幸せな結婚の鍵であり、調和と統合の夫婦の生活を反映しているだけでなく、二人の愛を蒸留させるだけでなく、結婚、肉体、精神における愛の結婚を体現しています。これをより健康に、そして夫婦に人生の大きな喜びの幸せ、幸せな幸せな人生、より幸せな、夫と妻のより夫婦的な愛を感じさせてください。現代の生理学者と心理学者の研究は次のことを証明しています：体内でいくつかの有益な人体の健康なホルモン酵素とアセチルコリンを分泌し、血流の興奮性を高め、神経細胞を最適な状態に調整し、免疫機能を改善することができるとき、人は精神的に幸せです全身。
したがって、良い心の状態は、内部の肯定的な要因を動員し、病気と戦い、人々の寿命を延ばすのに役立ちます。外国の研究によると、離婚または離婚した女性は免疫システムが低く、既婚女性よりも病気を発症する可能性が高いことが示されています。幸せな結婚をした人は、独身、離婚、不幸な結婚をした人よりも長生きしました。それはあなたの性生活が正常で、調和がとれていて充実しているかどうかと多くの関係があります。
10.セックスは人生を美しくすることができ、一種の芸術的な楽しみに昇華することができます
人間の性生活は、生物学的生殖の完了だけでなく、男女間の感情と性的愛を通して、人間の生活の内容を豊かにし、美化し、人々の関係が精神的な楽しみと芸術的な楽しみに昇華します。若者もお年寄りも、接触や性的接触の過程でお互いにキスをし、妖精の美しさと甘くて優しい気持ちを同時に味わう体験、強い性ホルモン分泌、血液循環促進、心拍数、血圧、呼吸、筋肉、神経インパルスの伝達は大きな変化をもたらします。この特別な環境では、素晴らしい人間の芸術を楽しみ、活気に満ちた、素晴らしい、驚くべき体験をします。 、芸術的な感覚の良いと美しい高レベル。性科学者は、美しく、刺激的で、リラックスした、幸せな交響曲を楽しむための完璧なセックスライフのアナロジーのイメージを持っています。世界は、カップルに積極的に参加し、一緒に練習し、一緒に話し合い、一緒に結論を出し、一緒に作成し、調和して2つを演奏したいと考えています人々はリラックスして幸せな性の動きを感じます。
人間の性的行動には自然的および社会的属性があるため、人間の通常の性的行動は、社会的影響および彼ら自身の状態から切り離すことはできません。性的関係は、非常に強い親密感や無謀な衝動さえももたらします。これは、適切に制御されていない場合、深刻な結果を伴ういくつかの悪い性行動につながる可能性があります。
1つは、社会秩序を乱し、レイプやセクハラなどの公序良俗を乱すことです。
二つ目は、結婚生活を破壊し、二番目の妻である重婚などの家族に損害を与えることです。
3つ目は、評判や地位に影響を与え、「事件」などの社会的アイデンティティを破壊することです。
第四に、精神と肉の分離は、体と心を傷つけます。売春、娼婦など。
5それは不注意に寝室の問題であり、怪我の生活、部屋のタブーに入ることに注意を払わない場合、性交の方法に注意を払わない、無制限の欲求にふける、頻度は無差別である、調和を話さない、難しい完璧、病理学的変化を必然的に引き起こす、寿命を縮めるのは時期尚早です。
人間の性行動の自然な本能と社会的属性の要求によると、通常の定期的な性生活は、一方で、セックスは人間の生活の通常の必要性、自然な必要性、自然に健康的なパフォーマンスのためにそれを楽しんでいると見なされます、体と心の健康サービスのために。一方、科学と文明への発展を促進するためには、社会倫理、道徳、法律の要件に適合させ、私たち自身の主観的および客観的な条件に従って適切に管理する必要があります。